LIMBISCH SYSTEEM EN AMYGDALA
Als je iets ruikt stuurt de reukzenuw rechtstreeks signalen naar het Limbisch systeem in de hersenen. Van daar gaat het signaal direct door naar de Amygdala. De Amygdala verwerkt je gevoelens van veiligheid en gevaar. De Amygdala geeft het seintje of de kust veilig is of dat je moet vluchten. Deze vecht-vlucht-bevries respons werkt krachtig en automatisch: je kunt niet om geur heen. Binnen een fractie van een seconde maakt je brein de keuze of je al dan niet in gevaar bent.

Je reactie op geur vindt plaats zonder dat je dit bewust doorhebt, maar het beïnvloedt het bewustzijnsniveau onmiddellijk. Om maar eens een voorbeeld te noemen: wanneer je iets ruikt dat bedorven is, dan deins je automatisch terug of wanneer je iets overkomt dat een emotionele respons oproept zoals blijdschap of verdriet, dan voel je dit meteen in je lichaam: je bent je er meteen bewust van.

GEUR EN EMOTIES
Je kunt je emoties beïnvloeden door het kalmeren van de Amygdala met geur. Onderzoek heeft namelijk aangetoond dat geurconditionering voor emoties diepgaande gevolgen heeft: zowel positief als negatief.
Herinneringen uit het verleden en emotionele gebeurtenissen die onaangenaam of indringend voor je waren worden opnieuw aangewakkerd door het ruiken van een bepaalde geur. Maar ook prettige herinneringen en gevoelens van veiligheid en liefde kunnen naar boven komen. Een bekend voorbeeld hiervan is natuurlijk de geur van kaneel: hoe voel je je als je kaneel ruikt? Of vers gemaaid gras? Waar brengt de geur je naartoe? Welke herinneringen komen naar boven? Geur ontgrendelt namelijk onze vroegste en meest emotioneel geladen herinneringen. 
Lees er meer over in dit artikel over geur en emoties.

GEHEUGENSAMENSTELLING EN GEHEUGENRECONSOLIDATIE
De mens weet al generaties lang dat het ruiken van aangename geuren een geweldige manier is om lichaam, geest en ziel te ontspannen. Massage, geurbad met bloembladeren…
De ontdekking dat geuren OOK geheugensamenstellingen kunnen oplossen is nieuw en opent een hele nieuwe wereld om blijvende veranderingen tot stand te brengen. Daarom besteed ik in de opleiding ook aandacht aan geheugenreconsolidatie.

RUIKEN VAN DE OLIE
Bij Aroma Freedom ruiken we de geur door het aanbrengen van één druppel etherische olie op de handen. De olie verdeel je over beide handen en vervolgens maak je met de handen een kommetje. Die plaats je over de neus en mond om zo de oliën het werk te laten doen. De moleculen uit de etherische olie gaan op deze manier direct naar het Limbisch systeem en via de reukzenuw naar Amygdala. We ruiken de olie zo’n 2 tot 4 minuten lang.